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MBSR研究会のMBSR8週プログラムの報告

2017年-2022年の間に実施したプログラムの結果を、2023年3月に開催されたマインドフルネス学会で発表し、最優秀ポスター賞を受賞いたしました。主要な結果は以下の通りです。修了率97％: 海外のそれが85％程度であることと比較して高い値です。...

MBSR指導者トレーニングの第２のステップである、Intensive Practice and Teaching （IPT:旧称TAI）2024を2024年1月より開催します

プログラムの詳細についてこちらをご覧ください。また2023年1月開催の参加者の皆さまからフィードバックはこちらをご覧下さい。いずれもオンライン・日本語で、伊藤・山本の２人のブラウン大学公認ティチャー・トレナーが実施します日時：2024年1月5日（金）ー...

MBSR8週コース2023年秋のプログラム：10月15日～12月10日に開催

MBSR オンライン8週間コースプログラムの特徴：ブラウン大学認定指導者トレーナー2人のプログラムです（日本人で3人のトレーナーがいます）海外と同様の効果を認めています途中脱落の少ないプログラムです（8週間終了率：324人中96.6％：海外では85％程度です）...

マインドフルネスに基づくプログラムの科学（お知らせ）

私たちは、マインドフルネスに基づくプログラム（Mindfulness Based Program）の基礎は、定期的なプラクティスと科学的なエビデンスの学習により作られると考えています。前者を深めるために、毎年ブラウン大学の講師であるBob Stahl...

2023年度Teach .b コース: 募集を開始しました

.b (ドットビーと読みます）コースの詳細については、こちらあるいは、子どもマインドフルネスプロジェクトをご覧ください。また参加された高校生のみなさんの生の声についてはこちらをご覧ください。日時：2023年8月19日（土）・20日（日）及び8月26日（土）・27日（日）...

マインドフルネスの科学（お知らせ）

MBSR研究会は、JMC（Japan Mindfulness Collaborative)として、”マインドフルネスの科学”を実施することになりました。　講師は、ブラウン大学マインドフルネスセンターの所長であるEric Loucks...

MBSR8週コース2023年初夏のプログラム：6月4日-7月30日に開催

MBSR オンライン8週間コースプログラムの特徴：ブラウン大学認定指導者トレーナー2人のプログラムです（日本人で3人のトレナーがいます）海外と同様の効果を認めています途中脱落の少ないプログラムです（8週間終了率：324人中96.6％：海外では85％程度です）...

MBSR指導者トレーニングの第２のステップである、Intensive Practice and Teaching （IPT:旧称TAI）を2023年1月より開催します

プログラムの詳細についてこちらをご覧ください。いずれもオンライン・日本語で、伊藤・山本の２人のブラウン大学公認ティチャー・トレナーが実施します日時：2023年1月6日 (金) - 8日 (日）、1月21日 (土)・22日 (日）、2月4日 (土)・5 (日）、...

MBSR8週コース2023年秋のプログラムを2022年10月16日より開催することになりました。

ご要望にお応えし、秋の開催を決定しました！また、経済的な理由で参加が困難な方のために特別割引を適用させて頂きます。たくさんの皆様にお申込み頂き、9月5日までにオリエンテーション申込書をお送り頂いた皆様で満席となりました。2023年3月のプログラムの募集は、本年12月より開...

オンラインリトリート：2023年3月17日（金・平日）－3月21日（火・祝）は 4月29日－5月3日に変更されました。募集は2023年の年明けより開始します。概要は前回（以下）と同様です。

原則全日程にご参加頂ける方を募集致します（半日程度までのお休みは全日参加とさせて頂きます）。Bobさんのご経歴はこちら、昨年のアンケート結果についてはこちらをご覧下さい。主催：JMC (MBSR研究会・東京マインドフルネスセンター・麻布ウエルネス)...

MBSR指導者トレーニング第１のステップであるMBSR Foundationsを2023年は3月に開始

2023年3月からのプログラムは3月1日-5月10日（4月19日は休講：10週間）に開催します。同時期（3月5日-4月30日）に開催されるMBSR8週コースにも並行して参加することになります。募集は、2023年の年明けに開始します。...

2022年度Teach .b コース: 募集を開始しました

Teach .bの詳細はこちらをご覧ください。日時：2022年9月18日（日）・19日（月：祝日）及び9月24日（土）・25日（日）（全4日間）　　　　各日9：00～17：30（最終日のみ15：00)（予定）　場所：オンライン（Zoom会議）参加要件： · ...