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    • 2022年12月30日

マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の最近の文献・周辺情報など

更新日：3月23日

2022年12月版を公開しました。MBSRを良く知っておいでの方にも、初めての方にも役立つことをめざして作成しました。ご一読下さい。





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私たちは、マインドフルネスに基づくプログラム（Mindfulness Based Program）の基礎は、定期的なプラクティスと科学的なエビデンスの学習により作られると考えています。前者を深めるために、毎年ブラウン大学の講師であるBob Stahl PhDのリトリートを実施して来ました。今回後者の学びを深めるためにMBSR研究会は、JMC（Japan Mindfulness Collaborat

.b (ドットビーと読みます）コースの詳細については、こちらあるいは、子どもマインドフルネスプロジェクトをご覧ください。また参加された高校生のみなさんの生の声についてはこちらをご覧ください。 日時：2023年8月19日（土）・20日（日）及び8月26日（土）・27日（日） （全4日間）　 　　　各日9：00～17：30（最終日のみ15：00)（予定）　 場所：オンライン（Zoom会議） 参加要件：

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