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MBSR8週コースについて、良くある質問を追加しました。

更新日:3月23日

MBSR8週コースの参加について(10問)、内容について(6問)、マインドフルネスについて(7問)、をこちらのページに追加しました。どのような内容のご質問も歓迎いたします。office@mbsrjapan.comまでお知らせください。



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2017年-2022年の間に実施したプログラムの結果を、2023年3月に開催されたマインドフルネス学会で発表し、最優秀ポスター賞を受賞いたしました。主要な結果は以下の通りです。 修了率97%: 海外のそれが85%程度であることと比較して高い値です。 ⇒途中で興味を失った方がわずかであることを示唆しています。 調査票回収率89%: 海外のそれが70%程度であることに比較して高い値です。 ⇒得られたデ

プログラムの詳細についてこちらをご覧ください。 また2023年1月開催の参加者の皆さまからフィードバックはこちらをご覧下さい。 いずれもオンライン・日本語で、伊藤・山本の2人のブラウン大学公認ティチャー・トレナーが実施します 日時:2024年1月5日(金)ー 7日(日)、その後隔週で1月20日(土)・21日(日)、  2月3日(土)・4日(日)、2月17(土)・18(日)で開催予定(初回のみ金曜夕

MBSR オンライン8週間コース プログラムの特徴: ブラウン大学認定指導者トレーナー2人のプログラムです (日本人で3人のトレーナーがいます) 海外と同様の効果を認めています 途中脱落の少ないプログラムです (8週間終了率:324人中96.6%:海外では85%程度です) どなたでも参加いただけます (最高齢99歳、最も若い方16歳、おかあさんと参加) 終了後は毎週のプログラム(無料)に参加いただ

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