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MBSR8週コース2022年初夏のプログラムは2022年5月22日より開催することになりました。

更新日:4月4日

プログラムの概要はこちらをご覧ください。

​2021年初夏のプログラム(5月-7月実施)でのアンケート結果(無記名、回収率92.6%)の詳細はこちらをご覧ください。


MBSR オンライン8週間コース:まだお申込み頂けます。

2022年初夏のプログラム

(本年は秋のプログラムを予定しておりません。次回は2023年春の予定です。悪しからずご了承下さい。)


日程:2022年5月22日~7月17日の毎週日曜日 - 全9回 -

次のいずれかにご参加ください。

  • 第1部:午後 12:30 ~ 3:00 (初日・最終日のみ4:00まで)

  • 第2部:午後 3:30 ~ 6:00 (初日・最終日のみ4:30 ~ 8:00まで)

  • 7月3日は終日(午前10:30 ~ 午後5:00)

会場:オンライン開催

Zoomミーティングというオンライン会議を使用します。

無料オンラインオリエンテーション日程:

  • 3月5日(土)午後8:00 ~ 9:30

  • 3月12日(土)午後8:00 ~ 9:30

  • 4月17日(日)午後7:30 ~ 9:00

​上記日程のご都合がつかない方はオリエンテーションの録画こちらをご覧ください。

本プログラムへの参加の有無は、オリエンテーション参加(または視聴)後に決定して頂きます。オリエンテーション申込書(下記のお申込み手順1)を送付頂いた先着40名様については、本プログラムの席を確保させて頂きます。その後の申し込みについては、キャンセル待ちとなりますので、お早めにお申込みください。

なお、キャンセル待ちとなった時点でホームページにお知らせいたします。

費用: 60,000円(消費税込)

後ほどお支払い頂きます。学生の方には学生割引(40,000円)があります。

なお、経済的な理由で参加困難な方のために、参加費の一部補助プログラムを用意しています。また、分割でのお支払い(3回まで)も可能です。希望される場合は、メッセージ欄にその理由等をご記入ください。

対象:米国のプログラム同様、一般の方・医療従事者等の区別なく参加可能です。

定員:各20名様程度(本プログラム)

お申込み手順:

  1. オンラインオリエンテーション(無料)申込書(PC用 又は スマホ用)に記入・送信して下さい。録画視聴で参加を希望される方もご記入・送信下さい。

  2. オンラインオリエンテーション実施終了後に、 本プログラムの申込書(参加費の振込み案内など)をお送りします。

  3. 参加費のご入金の確認をもって最終受付とさせて頂きます。 ご不明の点は office@mbsrjapan.com までお問い合わせください。

  • 安定したインターネット環境(パソコンでもスマートフォンのいずれも可)が必要です。 オンラインオリエンテーションで接続をお試しください(申込書を送付頂いた方にリンク等の情報をお送りします)。

  • 自宅個室など集中できる場所からご参加ください。

  • 参加中は、毎回の参加以外に、毎日約45分以上の自宅実習が求められます。

  • 本MBSR8週プログラム終了後直ちに患者さん・クライアントを対象に指導することはできませんが、本プログラムへの参加は、ブラウン大学等の講師養成過程に進むための要件の一つを満たします。また、.b プログラム(中高生のためのマインドフルネスコース)等のMiSP指導者コース​参加要件の一つを満たします。

  • 本プログラム8週間(終日も入れ9週間)の日程のうち、少なくとも7回の参加が可能な方の参加をお待ちしています。


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Teach .bの詳細はこちらをご覧ください。 日時:2022年9月18日(日)・19日(月:祝日)及び9月24日(土)・25日(日) (全4日間)     各日9:00~17:30(最終日のみ15:00)(予定)  場所:オンライン(Zoom会議) 参加要件: · 8週間のMBSR・MBCT受講後少なくとも2~3ヶ月経過している方。また1回20分程度の プラクティスを週5日間は継続してい

​原則全日程にご参加頂ける方を募集致します(半日程度までのお休みは全日参加とさせて頂きます)。Bobさんのご経歴はこちら、昨年のアンケート結果についてはこちらをご覧下さい。 主催:JMC (MBSR研究会・東京マインドフルネスセンター・麻布ウエルネス) 開催方法:Zoom会議方式 開催日:7月14日(木:平日)-7月18日(月:祝日) 時間:朝6時-夕6時* 参加費:55,000円(消費税込み)

NEW MBSR研究会で実施した8週プログラムの解析結果が、”Mindfulness”という学術誌に掲載されました。 https://rdcu.be/cL6eA この論文は、2017年10月から2019年10月までの間にMBSR8週コースに参加された皆さんのプログラム前後の変化を、定期的な実践歴ありの方となしの参加者の方で比較解析したもので海外においてもこうした検討がなされていなかった点でユニーク