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MBSR8週コース2023年春のプログラム:3月5日-4月30日に開催

更新日:2023年5月27日


MBSR オンライン8週間コース

プログラムの詳細については、こちらをご覧ください。

MBSRの最近の文献や周辺情報についてお知りになりたい方はこちらをご覧ください。

無料のコミュニティープログラムに参加を希望される方はこちらをご覧ください。


日程:2023年3月5日~4月30日の毎週日曜日 - 全9回                (初夏は6月4日~7月30日、秋は10月15日~12月10日の予定です)

  • 時間:

   第1部:午後 12:30 ~ 3:00 (初日・最終日のみ4:00まで)

   第2部:午後 3:30 ~ 6:00 (初日・最終日のみ4:30~8:00まで)

  • 4月16日は終日(午前10:30 ~ 午後5:00)

会場:オンライン開催

Zoomミーティングというオンライン会議を使用します。

無料オンラインオリエンテーション日程:

  • 1月14日(土):20時-21:30

  • 1月15日(日):20時-21:30

​上記日程のご都合がつかない方はオリエンテーションの録画をご覧ください。

本プログラムへの参加の有無は、オリエンテーション参加(または視聴)後に決定して頂きます。

費用: 60,000円(消費税込)

  • 後ほどお支払い頂きます。分割も可能です。

  • 学生の方には学生割引(30,000円)があります。またリピート参加割引(30.000円)もご利用ください。

  • 経済的な理由で参加が困難になることがないよう、世帯収入が下の基準を満たす方には特別割引を適用させて頂きます。

  • 世帯収入が150万円以下の方:10,000円

  • 世帯収入が151万円-300万円の方:30,000円

対象:米国のプログラム同様、癌などを含む体調不良や社会的ストレスの有る方も無い方も、また一般の方も医療従事者の方も区別なく参加可能です。

定員:各回20名様程度(初回参加の方を優先させて頂きます)

お申込み手順:

  1. オンラインオリエンテーション(無料)申込書 (PCスマホに記入・送信して下さい。録画視聴で参加を希望される方もご記入・送信下さい。春のプログラムは、締め切らせていただきました。初夏のプログラムの申し込みは3月中旬にご案内いたします。

  2. オンラインオリエンテーション実施終了後に、 本プログラムの申込書をお送りします。参加希望の方は1月22日(日)までに申込書を送信下さい。

  3. 参加希望の方が、定員を上回る場合には、オリエンテーション申し込みの先着順で決めさせていただきます。 ご不明の点は office@mbsrjapan.com までお問い合わせください。

  • 安定したインターネット環境(パソコンでもスマートフォンのいずれも可)が必要です。 オンラインオリエンテーションで接続をお試しください(申込書を送付頂いた方にリンク等の情報をお送りします)。

  • 自宅個室など集中できる場所からご参加ください。

  • 参加中は、毎回の参加以外に、毎日約45分以上の自宅実習が求められます。

  • 本MBSR8週プログラム終了後直ちに患者さん・クライアント等を対象に指導することはできませんが、本プログラムへの参加は、ブラウン大学やグローバルマインドフルネスコラボラティブの講師養(GMD)過程に進むための要件の一つを満たします。また、.b プログラム(中高生のためのマインドフルネスコース)等のMiSP指導者コース​参加要件の一つを満たします。

  • 本プログラム8週間(終日も入れ9週間)の日程のうち、少なくとも7回の参加が可能な方の参加をお待ちしています。


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