サーチインサイドユアセルフ(SIY)プログラムのめざすもの

サーチインサイドユアセルフプログラム(SIY)はグーグルで誕生した、神経科学に基づくプログラムであり、マインドフルネスとEQ(Emotional intelligence:心の知能指数)に関連するスキルを学ぶプログラムです。このプログラムは、マインドフルネス(今に集中する科学的なトレーニング)に加え、EQの5つの領域である、1)自己認識(自身の思考・感情・習慣の理解)、2)自己管理(自己の衝動や反応を上手に管理するスキル)、3)モチベーション(仕事と価値観を一致させる)、4)共感(周囲の人の感情・体験を理解する)、5)リーダーシップ(コンパッションでリードする)を体験的に学ぶプログラムであり、以下のことに役立つことが期待できます:

  • ウエルビーイング(健康・幸福感)、回復力、ストレス対処能力の向上

  • 成果・チームワーク・共感の向上

  • リーダーシップの有効性と決断力の増強 

  • 革新性・創造性の強化 

 

また、下に参考図書としてあげた本のエッセンスを学ぶことができます。プログラムの詳細はこちら: www.siyli.org/results、サーチインサイドユアセルフ・リーダーシップインスティチュートの詳細はこちら:www.siyli.org

 

参考図書:

  • SIYについて:Chade-Meng Tan.Search Inside Yourself: The Unexpected Path to Achieving Success, Happiness (and World Peace) (2014). 邦訳:サーチ・インサイド・ユアセルフ――仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法(2016)

  • EQについて:Daniel Goleman. Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ, 2005. 初版訳:EQ~こころの知能指数 (1996)

  • マインドフルネスと神経科学について:Daniel Goleman,‎ Richard J. Davidson. Altered Traits: Science Reveals How Meditation Changes Your Mind, Brain, and Body

  • リーダーシップとコミュニケーションについて:Douglas Stone,‎ Bruce Patton ,‎ Sheila Heen: Difficult Conversations: How to Discuss What Matters Most (2010). 邦訳:話す技術・聞く技術―交渉で最高の成果を引き出す「3つの会話」(2012)

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