MBSR研究会のMBSR8週プログラムの報告
2017年-2022年の間に実施したプログラムの結果を、2023年3月に開催されたマインドフルネス学会で発表し、最優秀ポスター賞を受賞いたしました。主要な結果は以下の通りです。 修了率97％: 海外のそれが85％程度であることと比較して高い値です。...
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NEWS
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- 8月10日
MBSR指導者トレーニングの第２のステップである、Intensive Practice and Teaching （IPT:旧称TAI）2024を2024年1月より開催します
プログラムの詳細についてこちらをご覧ください。 また2023年1月開催の参加者の皆さまからフィードバックはこちらをご覧下さい。 いずれもオンライン・日本語で、伊藤・山本の２人のブラウン大学公認ティチャー・トレナーが実施します 日時：2024年1月5日（金）ー...
- 8月10日
MBSR8週コース2023年秋のプログラム：10月15日～12月10日に開催
MBSR オンライン8週間コース プログラムの特徴： ブラウン大学認定指導者トレーナー2人のプログラムです （日本人で3人のトレーナーがいます） 海外と同様の効果を認めています 途中脱落の少ないプログラムです （8週間終了率：324人中96.6％：海外では85％程度です）...
- 5月27日
マインドフルネスに基づくプログラムの科学（お知らせ）
私たちは、マインドフルネスに基づくプログラム（Mindfulness Based Program）の基礎は、定期的なプラクティスと科学的なエビデンスの学習により作られると考えています。前者を深めるために、毎年ブラウン大学の講師であるBob Stahl...
- 5月25日
2023年Intensive Practice ＆ Teaching （IPT）フィードバック（無記名アンケート）の結果です
主要な結果 回収率：参加16人中15人（93.8％） マインドフルネスの指導歴：15人中12人（80％） 事前の自主トレーニングの参加意義*：15人中13人（８７％） セミナー： 16項目中13項目で８点以上 *費用と時間を考慮して参加した意義があった：１５人中１５人（１０...
- 5月18日
2023年度Teach .b コース: 募集を開始しました
.b (ドットビーと読みます）コースの詳細については、こちらあるいは、子どもマインドフルネスプロジェクトをご覧ください。また参加された高校生のみなさんの生の声についてはこちらをご覧ください。 日時：2023年8月19日（土）・20日（日）及び8月26日（土）・27日（日）...
- 5月6日
マインドフルネスの科学（お知らせ）
MBSR研究会は、JMC（Japan Mindfulness Collaborative)として、”マインドフルネスの科学”を実施することになりました。 講師は、ブラウン大学マインドフルネスセンターの所長であるEric Loucks...
- 4月14日
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）の16人の講師が誕生しました
MBSR研究会が属す、Global Mindfulness Collaborative（GMC）の講師養成プログラムは、原則2年以上のマインドフルネスの定期的な実践後に、10週間のMBSR Essentialsプログラムへの参加と、2か月のIntensive...
- 4月10日
『マインドフルな先生，マインドフルな学校』刊行記念トークイベント
MBSR研究会が翻訳・翻訳編集に関わった、子ども達のためのマインドフルネスの本の刊行記念講演会（オンライン）が5月7日（日）に開催されます。著者であるKevin Hawkinsさんが2時間講演されます。 本年8月開催のTeach .b...
- 3月23日
MBSR研究会関連の翻訳本と特集号のご紹介
マインドフルな先生・マインドフルな学校 ：教育に関わるマインドフルネスの本のご紹介 MBSRの卒業生の皆さんの翻訳による本が発刊されました。 まず自らがマインドル である こと（being mindful)、次にマインドフル に 教える（teach...
- 3月22日
MBSR8週コース2023年初夏のプログラム：6月4日-7月30日に開催
MBSR オンライン8週間コース プログラムの特徴： ブラウン大学認定指導者トレーナー2人のプログラムです （日本人で3人のトレナーがいます） 海外と同様の効果を認めています 途中脱落の少ないプログラムです （8週間終了率：324人中96.6％：海外では85％程度です）...
- 3月22日
MBSR指導者トレーニング第１のステップであるMBSR Essentialsを、2023年は２回目を5月に開始
プログラムの詳細はこちらをご覧ください。 （いずれもオンライン・日本語で、伊藤・山本の２人のブラウン大学公認ティチャー・トレナーが実施します）： Essentialsコースは、MBSR8週コースに参加しながら受講する形式になります。Essentialsのお申込み手続きによ...
- 2月5日
2023年 4月29日（土）－5月3日（水）のリトリートのご案内
Practice Teaching Intesive 原則全日程にご参加頂ける方を募集致します（半日程度までのお休みは全日参加とさせて頂きます）。Bobさんのご経歴はこちら、一昨年のアンケート結果についてはこちらをご覧下さい。 主催：JMC...
- 2022年12月30日
マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の最近の文献・周辺情報など
2022年12月版を公開しました。MBSRを良く知っておいでの方にも、初めての方にも役立つことをめざして作成しました。ご一読下さい。
- 2022年12月14日
MBSR8週コース2023年春のプログラム：3月5日-4月30日に開催
MBSR オンライン8週間コース プログラムの詳細については、こちらをご覧ください。 MBSRの最近の文献や周辺情報についてお知りになりたい方はこちらをご覧ください。 無料のコミュニティープログラムに参加を希望される方はこちらをご覧ください。...
- 2022年12月14日
MBSR指導者トレーニング第１のステップであるMBSR Essentialsを2023年は3月に開始
プログラムの詳細はこちらをご覧ください。 （いずれもオンライン・日本語で、伊藤・山本の２人のブラウン大学公認ティチャー・トレナーが実施します）： Essentialsコースは、MBSR8週コースに参加しながら受講する形式になります。Essentialsのお申込み手続きによ...
- 2022年8月15日
MBSR8週コースについて、良くある質問を追加しました。
MBSR8週コースの参加について（10問）、内容について（6問）、マインドフルネスについて（7問）、をこちらのページに追加しました。どのような内容のご質問も歓迎いたします。office@mbsrjapan.comまでお知らせください。
- 2022年8月13日
MBSR指導者トレーニングの第２のステップである、Intensive Practice and Teaching （IPT:旧称TAI）を2023年1月より開催します
プログラムの詳細についてこちらをご覧ください。 いずれもオンライン・日本語で、伊藤・山本の２人のブラウン大学公認ティチャー・トレナーが実施します 日時：2023年1月6日 (金) - 8日 (日）、1月21日 (土)・22日 (日）、2月4日 (土)・5 (日）、...
- 2022年8月5日
MBSR8週コース2023年秋のプログラムを2022年10月16日より開催することになりました。
ご要望にお応えし、秋の開催を決定しました！また、経済的な理由で参加が困難な方のために特別割引を適用させて頂きます。 たくさんの皆様にお申込み頂き、9月5日までにオリエンテーション申込書をお送り頂いた皆様で満席となりました。2023年3月のプログラムの募集は、本年12月より開...
- 2022年8月5日
オンラインリトリート：2023年3月17日（金・平日）－3月21日（火・祝）は 4月29日－5月3日に変更されました。募集は2023年の年明けより開始します。概要は前回（以下）と同様です。
原則全日程にご参加頂ける方を募集致します（半日程度までのお休みは全日参加とさせて頂きます）。Bobさんのご経歴はこちら、昨年のアンケート結果についてはこちらをご覧下さい。 主催：JMC (MBSR研究会・東京マインドフルネスセンター・麻布ウエルネス)...
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