さて2022年4月より、マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）の世界的なトレーニング組織であるグローバル・マインドフルネス・コラボラティブ（GMC) のメンバーであるジャパン・マインドフルネス・コラボラティブ（JMC）のマサチューセッツ大学・ブラウン大学公認（資格）講師が担当して、毎週1回のプラクティスの時間を下記のように設けることといたしました。MBSRのプラクティスを主体にした、どなたでも参加頂ける参加費無料のプログラムです。マインドフルネスの実践を続けたい方、MBSRに興味をお持ちの方、またマインドフルネスを知りたい方、どなたも歓迎いたします。 参加希望の方はこちらからご登録下さい。登録された方には、リンクをお送りします。リンクは3か月ごとに変更予定です。再登録の情報についてはホームページに1か月前をめどに掲載いたします。 期日 時間 担当
第１土曜：午前7:00-7:45 渋沢田鶴子（麻布ウェルネス）：4月のみ第1土曜は山本です。
第２土曜：午前7:00-7:45 山本和美（MBSR研究会） ：4月のみ第２土曜は渋沢です。 第３月曜：午後9:00-9:45 長谷川洋介（東京マインドフルネスセンター） 第４土曜：午前7:00-8:00 伊藤靖（MBSR研究会）
皆様のご参加をお待ちしています。