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コミュニティ・マインドフルネスプログラムのご案内

さて2022年4月より、マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)の世界的なトレーニング組織であるグローバル・マインドフルネス・コラボラティブ(GMC) のメンバーであるジャパン・マインドフルネス・コラボラティブ(JMC)のマサチューセッツ大学・ブラウン大学公認(資格)講師が担当して、毎週1回のプラクティスの時間を下記のように設けることといたしました。MBSRのプラクティスを主体にした、どなたでも参加頂ける参加費無料のプログラムです。マインドフルネスの実践を続けたい方、MBSRに興味をお持ちの方、またマインドフルネスを知りたい方、どなたも歓迎いたします。 参加希望の方はこちらからご登録下さい。登録された方には、リンクをお送りします。リンクは3か月ごとに変更予定です。再登録の情報についてはホームページに1か月前をめどに掲載いたします。  期日   時間     担当

 

第1土曜:午前7:00-7:45 渋沢田鶴子(麻布ウェルネス):4月のみ第1土曜は山本です。       

第2土曜:午前7:00-7:45 山本和美(MBSR研究会) :4月のみ第2土曜は渋沢です。          第3月曜:午後9:00-9:45 長谷川洋介(東京マインドフルネスセンター   第4土曜:午前7:00-8:00 伊藤靖(MBSR研究会

 

皆様のご参加をお待ちしています。


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​原則全日程にご参加頂ける方を募集致します(半日程度までのお休みは全日参加とさせて頂きます)。Bobさんのご経歴はこちら、昨年のアンケート結果についてはこちらをご覧下さい。 主催:JMC (MBSR研究会・東京マインドフルネスセンター・麻布ウエルネス) 開催方法:Zoom会議方式 開催日:7月14日(木:平日)-7月18日(月:祝日) 時間:朝6時-夕6時* 参加費:55,000円(消費税込み)

NEW MBSR研究会で実施した8週プログラムの解析結果が、”Mindfulness”という学術誌に掲載されました。 https://rdcu.be/cL6eA この論文は、2017年10月から2019年10月までの間にMBSR8週コースに参加された皆さんのプログラム前後の変化を、定期的な実践歴ありの方となしの参加者の方で比較解析したもので海外においてもこうした検討がなされていなかった点でユニーク

下記の概要で2022年度初夏 オンラインリトリートの参加を募ります。日々のプラクティスを深める機会となります。皆様のご応募を心待ちにしております。 主催:GMC Japan (MBSR研究会・東京マインドフルネスセンター・麻布ウエルネス) 開催方法:Zoom会議方式 開催日:4月29日(金・祝)-5月3日(火・祝) 時間:朝6時-夕6時* 参加費:55,000円(消費税込み)、学割:40,000円