コミュニティ・マインドフルネスプログラムのご案内
2022年3月25日
読了時間: 1分
更新日：4月26日
さて2022年4月より、マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）の世界的なトレーニング組織であるグローバル・マインドフルネス・コラボラティブ（GMC) のメンバーであるジャパン・マインドフルネス・コラボラティブ（JMC）のマサチューセッツ大学・ブラウン大学公認（資格）講師が担当して、毎週1回のプラクティスの時間を下記スケジュールで実施しています。MBSRのプラクティスを主体にした、どなたでも参加頂ける参加費無料のプログラムです。マインドフルネスの実践を続けたい方、MBSRに興味をお持ちの方、またマインドフルネスを知りたい方、どなたも歓迎いたします。
第１土曜：午前7:00-7:45 渋沢田鶴子（麻布ウェルネス）
第２土曜：午前7:00-7:45 山本和美（MBSR研究会） 第３月曜：午後9:00-9:45 長谷川洋介（東京マインドフルネスセンター） 第４土曜：午前7:00-8:00 伊藤靖（MBSR研究会）
皆様のご参加をお待ちしています。