サーチインサイドユアセルフ（SIY）プログラムのめざすもの

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サーチインサイドユアセルフプログラム（SIY）はグーグルで誕生した、神経科学に基づくプログラムであり、マインドフルネスとEQ（Emotional intelligence：心の知能指数）に関連するスキルを学ぶプログラムです。このプログラムは、マインドフルネス（今に集中する科学的なトレーニング）に加え、EQの５つの領域である、１）自己認識（自身の思考・感情・習慣の理解）、２）自己管理（自己の衝動や反応を上手に管理するスキル）、３）モチベーション（仕事と価値観を一致させる）、４）共感（周囲の人の感情・体験を理解する）、５）リーダーシップ（コンパッションでリードする）を体験的に学ぶプログラムであり、以下のことに役立つことが期待できます：

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• ウエルビーイング（健康・幸福感）、回復力、ストレス対処能力の向上

• 成果・チームワーク・共感の向上

• リーダーシップの有効性と決断力の増強　

• 革新性・創造性の強化　

 

また、下に参考図書としてあげた本のエッセンスを学ぶことができます。プログラムの詳細はこちら： www.siyli.org/results、サーチインサイドユアセルフ・リーダーシップインスティチュートの詳細はこちら：www.siyli.org

 

参考図書：

• SIYについて：Chade-Meng Tan．Search Inside Yourself: The Unexpected Path to Achieving Success, Happiness (and World Peace) (2014). 邦訳：サーチ・インサイド・ユアセルフ――仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法（2016）

• EQについて：Daniel Goleman. Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ, 2005.　初版訳：EQ~こころの知能指数　（1996）

• マインドフルネスと神経科学について：Daniel Goleman,‎ Richard J. Davidson. Altered Traits: Science Reveals How Meditation Changes Your Mind, Brain, and Body

• リーダーシップとコミュニケーションについて：Douglas Stone,‎ Bruce Patton ,‎ Sheila Heen: Difficult Conversations: How to Discuss What Matters Most (2010). 邦訳：話す技術・聞く技術―交渉で最高の成果を引き出す「3つの会話」（2012）