サービス内容

主催：MBSR研究会・東京マインドフルネスセンター 開催方法：Zoomミーティング 開催日：4月29日（金・祝）－5月3日（火・祝） 時間：朝6時－夕6時＊ 参加費：55,000円（消費税込み）、学割：40,000円（消費税込み）、経済的に参加困難な方には、参加費補助、分割払いもご相談に応じます。 参加資格：ＭBSR/ＭBCT/ＭSC等の8週間のマインドフルネスコース終了の方。またオックスフォード大学MBCT、モジュール2までを終了の方。 募集人数：120人（参加希望の方が多い場合には、指導者トレーニング参加予定の方、昨年参加頂けなかった方、上記のコース終了時期の早い方を優先させて頂きます。）なお、本年7月14日からもBob Stahlさんのリトリートを予定しています。 募集：こちらをご覧ください。 ​ スタッフ・通訳 伊藤靖・山本和美　（MBSR 研究会） 長谷川洋介（東京マインドフルネス・センター） 渋沢田鶴子　（麻布ウェルネス） ＊原則全日程にご参加頂ける方を募集いたしますが、半日程度までのお休みは全日程参加とさせて頂きます） ​ 大まかなスケジュール 6:00AM 瞑想 6:30AM　朝食 8:00AM 座る瞑想、歩く瞑想、インストラクターとの小グループ面談 12:00PM 昼食 2:00PM 講話 3:00PM 　座る瞑想、歩く瞑想、インストラクターとの小グループ面談 6:00PM 夕食、瞑想実践（個々で）

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