MBSR8週コースについて、良くある質問を追加しました。2022年8月15日読了時間: 1分更新日:2023年3月23日MBSR8週コースの参加について(10問)、内容について(6問)、マインドフルネスについて(7問)、をこちらのページに追加しました。どのような内容のご質問も歓迎いたします。office@mbsrjapan.comまでお知らせください。
2026年 オンラインリトリート動画一部公開皆さまのプラクティスのご参考になるよう、またリトリートを広く知っていただけるように、以下の動画を公開いたしました。リトリートの概略、アンケート結果もご覧ください。 次回の開催は、2027年5月1日~5月5日です。 Bob Stahlさんユーチューブ動画の紹介 プラクティス -マインドフルネスの2つ目の基礎:フィーリングトーン(感じ方:感受) -オープンアウェアネス
MBSR指導者トレーニングの第2のステップである、第5回Intensive Practice and Teaching (IPT)を2027年1月より開催します。プログラムの詳細についてこちらをご覧ください。 また2024 年1月開催の参加者の皆さまからフィードバックはこちらをご覧下さい。前回のIPTの際のSakiさんとの対話もご覧下さい。 いずれもオンライン・日本語で、伊藤・山本の2人のブラウン大学公認ティチャー・トレナーが実施します 日時:2027年1月:8・9・10日、23・24日、2月:6・7日、20・21日 。隔週の週末4回開催、初回のみ金曜
MBSR8週コース2026年秋のプログラム:10月4日~11月29日に開催 MBSR (マインドフルネスストレス低減法)オンライン8週間コース: プログラムの特徴: ブラウン大学認定指導者トレーナー2人のプログラムです (日本人で4人のトレーナーがいます) MBSRは指導者により内容がかなり異なります。 本プログラムは、ブラウン大学とほぼ同様であり、 海外と同様の効果を認めてい