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MBSR8週コース2023年秋のプログラムを2022年10月16日より開催することになりました。

更新日:9月17日

ご要望にお応えし、秋の開催を決定しました!また、経済的な理由で参加が困難な方のために特別割引を適用させて頂きます。


たくさんの皆様にお申込み頂き、9月5日までにオリエンテーション申込書をお送り頂いた皆様で満席となりました。2023年3月のプログラムの募集は、本年12月より開始いたします。ご応募をお待ちしています。


MBSR オンライン8週間コース

(本年は秋のプログラム休止を予定していましが、ご希望が多く第1部のみ開催を決定いたしました。なお、2023年の春のプログラムは3月5日-4月30日に開催予定です)


プログラムの詳細については、こちらをご覧ください。


日程:2022年10月16日~12月11日の毎週日曜日 - 全9回 -

  • 午後 12:30 ~ 3:00 (初日・最終日のみ4:00まで)

  • 11月27日は終日(午前10:30 ~ 午後5:00)

会場:オンライン開催

Zoomミーティングというオンライン会議を使用します。

無料オンラインオリエンテーション日程:

  • 8月27日(土)午後8:00 ~ 9:30

  • 9月4日(日)午後5:00 ~ 6:30

​上記日程のご都合がつかない方はオリエンテーションの録画をご覧ください。

本プログラムへの参加の有無は、オリエンテーション参加(または視聴)後に決定して頂きます。

費用: 60,000円(消費税込)

  • 後ほどお支払い頂きます。分割も可能です。

  • 学生の方には学生割引(30,000円)があります。

  • また、経済的な理由で参加が困難になることがないよう今回はパイロットとして、世帯収入が下の基準を満たす方には特別割引を適用させて頂きます。

  • 世帯収入が150万円以下の方:10,000円

  • 世帯収入が151万円-300万円の方:30,000円

対象:米国のプログラム同様、一般の方・医療従事者等の区別なく参加可能です。

定員:25名様程度(初回参加の方を優先させて頂きます)

お申込み手順:

  1. オンラインオリエンテーション(無料)申込書 に記入・送信して下さい。録画視聴で参加を希望される方もご記入・送信下さい。

  2. オンラインオリエンテーション実施終了後に、 本プログラムの申込書をお送りします。参加希望の方は9月10日(土)までに申込書を送信下さい。

  3. 参加の可否及び振込情報についてはは9月16日(金)までにお知らせいたします。 ご不明の点は office@mbsrjapan.com までお問い合わせください。

  • 安定したインターネット環境(パソコンでもスマートフォンのいずれも可)が必要です。 オンラインオリエンテーションで接続をお試しください(申込書を送付頂いた方にリンク等の情報をお送りします)。

  • 自宅個室など集中できる場所からご参加ください。

  • 参加中は、毎回の参加以外に、毎日約45分以上の自宅実習が求められます。

  • 本MBSR8週プログラム終了後直ちに患者さん・クライアントを対象に指導することはできませんが、本プログラムへの参加は、ブラウン大学等の講師養成過程に進むための要件の一つを満たします。また、.b プログラム(中高生のためのマインドフルネスコース)等のMiSP指導者コース​参加要件の一つを満たします。

  • 本プログラム8週間(終日も入れ9週間)の日程のうち、少なくとも7回の参加が可能な方の参加をお待ちしています。

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MBSR8週コースの参加について(10問)、内容について(6問)、マインドフルネスについて(7問)、をこちらのページに追加しました。どのような内容のご質問も歓迎いたします。office@mbsrjapan.comまでお知らせください。 #NEW

プログラムの詳細についてこちらをご覧ください。 いずれもオンライン・日本語で、伊藤・山本の2人のブラウン大学公認ティチャー・トレナーが実施します 日時:2023年1月6日 (金) - 8日 (日)、1月21日 (土)・22日 (日)、2月4日 (土)・5 (日)、 2月18日 (土)・19日 (日): 初回のみ金曜夕(午後7:00-10:00)にオープニングプログラムがあります。 その他の日は、午

​原則全日程にご参加頂ける方を募集致します(半日程度までのお休みは全日参加とさせて頂きます)。Bobさんのご経歴はこちら、昨年のアンケート結果についてはこちらをご覧下さい。 主催:JMC (MBSR研究会・東京マインドフルネスセンター・麻布ウエルネス) 開催方法:Zoom会議方式 開催日:7月14日(木:平日)-7月18日(月:祝日) 時間:朝6時-夕6時* 参加費:55,000円(消費税込み)