マインドフルネスストレス低減法(MBSR)の最近の文献・周辺情報など2022年12月30日読了時間: 1分更新日:2023年3月23日2022年12月版を公開しました。MBSRを良く知っておいでの方にも、初めての方にも役立つことをめざして作成しました。ご一読下さい。
Eric Loucks, Ph.D. ブラウン大学教授・マインドフルネスセンター長マインドフルネスのプラクティスと科学のセッション(2日間)―個人のウェルビーイングから公衆衛生へ― 今回のリトリートは、 ①必須概念の実践的理解、②最新の科学、③重要テーマの探究 という3つの柱から構成されています。 第1部 では、七つの覚りの要素と四無量心を、ガイドのもとで体験的に学びます。 第2部 では、主要な疾患・症状についての最新の科学的知見を学ぶことができます。 第3部 では、マインドフルネスの重要領域について、小グループと大グループで検討しま
2025年秋から2026年春までのプログラムのご案内皆さま このたび、来年4月までに予定しているプログラムの概要を以下にご案内いたします。いずれかのプログラムや、毎週のコミュニティプログラムにてお目にかかれますことを楽しみにしております。 【MBSR関連プログラム】 ◆ MBSR 8週コース(2025年 秋)...
MBSR指導者トレーニングの第2のステップである、第4回Intensive Practice and Teaching (IPT)を2026年1月より開催しますプログラムの詳細について こちら をご覧ください。 また2024 年1月開催の参加者の皆さまからフィードバックは こちら をご覧下さい。 いずれもオンライン・日本語で、伊藤・山本の2人のブラウン大学公認ティチャー・トレナーが実施します 日時:...