マインドフルネスストレス低減法(MBSR)の最近の文献・周辺情報など2022年12月30日読了時間: 1分更新日:2023年3月23日2022年12月版を公開しました。MBSRを良く知っておいでの方にも、初めての方にも役立つことをめざして作成しました。ご一読下さい。
ジョン・カバット・ジンさんのオンライン・リトリートのご紹介(12月開催)このたび日本・マインドフル・リーダーシップ協会より、リトリート(オンライン参加)のご案内をいただきました。日本で開催される大変貴重な機会です。また、参加者には700頁余りに及ぶ『Full Catastrophe Living』日本語完訳版が進呈されるとのことです。マインドフルネスストレス低減法(MBSR)への理解を深める機会として、ぜひご活用ください。 なお、JMCの毎月第4土曜日のコミュニティプ
2026年 オンラインリトリート動画一部公開皆さまのプラクティスのご参考になるよう、またリトリートを広く知っていただけるように、以下の動画を公開いたしました。リトリートの概略、アンケート結果もご覧ください。 次回の開催は、2027年5月1日~5月5日です。 Bob Stahlさんユーチューブ動画の紹介 プラクティス -マインドフルネスの2つ目の基礎:フィーリングトーン(感じ方:感受) -オープンアウェアネス
MBSR指導者トレーニングの第2のステップである、第5回Intensive Practice and Teaching (IPT)を2027年1月より開催します。プログラムの詳細についてこちらをご覧ください。 また2024 年1月開催の参加者の皆さまからフィードバックはこちらをご覧下さい。前回のIPTの際のSakiさんとの対話もご覧下さい。 いずれもオンライン・日本語で、伊藤・山本の2人のブラウン大学公認ティチャー・トレナーが実施します 日時:2027年1月:8・9・10日、23・24日、2月:6・7日、20・21日 。隔週の週末4回開催、初回のみ金曜