【ご案内】2026年度 MBSR研究会 プログラム

皆さま

年末を迎え、皆さまいかがお過ごしでしょうか。本年もさまざまな形でご一緒にマインドフルネスの時間を共有できましたこと、心より御礼申し上げます。

MBSR研究会では、2026年度も下記の通り各種プログラムを実施予定です。一部のプログラムの詳細およびお申込み方法は、準備が整い次第ホームページにてご案内いたします。

なお、年明けのコミュニティプログラムは第２土曜（1月10日：渋沢さん担当）より開始です。これまで通り、事前にご案内をお送りいたします。

【主な予定】

■ MBSR 8週コース・春：3月1日〜4月26日（日）：募集はこちらです。・初夏：6月7日〜8月2日（日）・秋：10月4日〜11月29日（日）※ 参加費補助制度を拡充しています。

■ MBSR Essentials（指導者トレーニング Level 1）・春：2月23日〜5月4日（月・夜）：募集はこちらです。初夏：6月1日〜8月10日

■ MBSR Intensive Practice and Teaching（IPT）・2026年度：募集終了・2027年度：（1月：8・9・10日、23・24日、2月：6・7日、20・21日）2026年8月頃募集予定です。

■ MBSR Co-teaching Program：アンケート結果はこちらです。・9月〜11月隔週開催（9月21日・10月5・19日・11月2・16・30日、12月7日：振り返り）：8月に募集を開始します。

■ リトリート・Bob Stahl, Ph.D による5日間リトリート　3月20–22日、28–29日：募集はこちらです。

■ 子ども・思春期のマインドフルネス

・.breathe（9–14歳）指導者トレーニング：募集4月予定

・中高生向け10週間プログラム指導者トレーニング：募集5月予定

・すでに MBSR Essentials 以上を修了された .b teacher の皆さま　

2025年度、MiSPの了解のもと実施した「親・教師を対象とした .b プログラム」で非常に良好な結果が得られました。この成果を踏まえ、2026年度は希望される .b teacher の皆さまに、.bを実施いただき（成人が対象なのでオンライン実施も可能です）、さらなるデータ収集を行う予定です。詳細は決まり次第ご連絡いたします。ご協力のほど、どうぞよろしくお願いいたします。

また、3月8日開催のマインドフルネス学会にてシンポジウム（マインドフルネスを活用した豊かな人生）登壇予定です。前日には同窓会も企画しております（7日（土）7：30よりの食事会：参加費5千円、場所等は後日お送りいたします：こちらからお申込み下さい）。　同窓会あるいは学会で皆さまとお会いできる機会を楽しみにしております。

今年も大変お世話になりました。寒さ厳しき折、どうぞご自愛のうえ、良いお年をお迎えください。来年も引き続き、どうぞよろしくお願い申し上げます。

山本・伊藤

MBSR研究会

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