MBSR 研究会 MISSION
マインドフルネスストレス低減法(MBSR)を開発した、ジョン・カバットジン博士(Jon Kabat-Zinn)は、マインドフルネスは、われわれ自身のみならず、その多寡は予測でないものの世界の癒しに意味のある役割を果たしてくれるかもしれないと言っています。
MBSR研究会のミッションは、海外のマインドフルネスプログラムを日本で実施し、 エビデンスを集積、それに基づき適切な形でプログラムを広め
ウェルビーイングの向上に資することです。
学ぶ - Learn
2024
MAR
3
APR
28
・マインドフルネスストレス低減法（MBSR)８週コース：
マインドフルネスが広く世に知られる契機となったマサチューセッツ大学で開発されたプログラム。マサチューセッツ大学・ブラウン大学の公認講師資格を日本人で初めて取得した2人の講師が、年3回定期的に実施し、2016年以来既に600人以上の方が参加されています。
毎週の無料のプラクティスに参加を希望される方はは、こちらをクリック下さい。
次回春のプログラムの開催は2024年3月3日-4月28日です。詳細は12月中旬にお知らせいたします。初夏のプログラムは、6月2日-7月28日、秋のプログラムは10月13日-12月8日の予定です。
2024
APR
MAY
1
27
・サイレントリトリート：マインドフルネスの実践を深める目的で、Bob Stahl博士を招請開催します。Bob Stahl, PhDはジョン・カバット・ジンが創設したマサチューセッツ大学マインドフルネスセンターでMBSRのシニア・ティーチャーとして活躍され、現在はブラウン大学マインドフルネス・センターでMBSR講師養成プログラムの指導者もしておられます。次回は2024年4月27日-5月1日の開催を予定してます。詳細は1月下旬にお知らせいたします。
2023
SEP
OCT
28
9
マインドフルネスに基づくプログラムの科学
私たちは、マインドフルネスに基づくプログラム（Mindfulness Based Program）の基礎は、定期的なプラクティスと科学的なエビデンスの学習により作られると考えています。前者を深めるために、毎年ブラウン大学の講師であるBob Stahl PhDのリトリートを実施して来ました。今回後者の学びを深めるためにMBSR研究会は、JMC（Japan Mindfulness Collaborative)として、“マインドフルネスに基づくプログラムの科学”を実施することにいたしました。2023年秋のプログラムは好評の内に終了いたしました。2024年秋にもフォローアッププログラムを検討しています。
・.b（ドットビー）プログラム
.b（ドットビーと発音します）は、英国で創られた、中高生用の10週間のマインドフルネスプログラムです。
教える - Teach
2024
FEB
26
MAY
6
・MBSR Essentials (旧称Foundations）：MBSR指導者トレーニングレベル１の最初のステップです。次回は2024年2月26日-5月6日の開催を予定しています。詳細は12月中旬にお知らせいたします。なお、2024年の第2回目のEssentialsは、5月27日-8月5日を予定しています。
2024
JAN
5
FEB
18
・MBSR IPT（旧称TAI) ：MBSR指導者トレーニングの第２のステップです。Intensive Practice and Teaching （IPT）（旧称Teacher Advancement Intensive（TAI）を修了すれば、MBSR8週コースを教え始めることができます。次回は2024年1月のプログラムは既に締め切らせていただきました。IPTは年1回の開催で次回は2025年1月-2月の予定です。募集開始は8月を予定しています。
2024
AUG
10
AUG
18
・Teach .b（ドットビー）プログラム：日本で初めて.bプログラム実施者養成プログラムを2021年8月に開催しました。2024年度は、8月10日・11日、17日・18日（4日間）に開催いたします。募集開始は5月の予定です。 この参加には、MBSR等の8週コースを前もって終了していることが必要です。
ORGANIZATION
組織
共同代表
伊藤 靖 （神戸徳洲会病院、関西医科大学心療内科学講座）
山本和美 （西京都病院、関西医科大学心療内科学講座）
顧問
中井吉英先生 （西京都病院 名誉院長・心療内科部長、関西医科大学名誉教授）
福永幹彦先生 （西京都病院 名誉院長・総合診療科部長、関西医科大学名誉教授）
神原憲治先生 （香川大学医学部・医学系研究科教授）